Hỏa

2.1. Chọn thời điểm thích hợpHít thở sâu và bình tĩnh: Nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc thất vọng, hãy thử hít thở sâu và dành một

2. Phươn

4.1 Tăng

Tinh thầ

Sự thống t

Cộng đồn

Bước 4: T