Cách

Cơ tay và vai: Cơ tay và vai cũng được rèn luyện đáng kể trong các động tác chuyền bóng, đập bóng, hoặc chắn bóng. Những động tác

Trọng tà

Cầu lông

Cá cược

Lịch sử ph

Bên cạnh

Cá cược b